Добавить в Избранное
народная медицина рецепты, примет, заговоры, заговоры на любовь, заговоры на удачу, здоровье, здоровье человека, здоровье женщины, женское здоровье, раздельное питание, изжога, порча, диета, красивые ноги, глина, подагра лечение, приметы народные, грецкий орех, орехи, магний, друзья, золотой ус, арбуз, приметы, кофе, лечение меланом, соки, тибетские рецепты,  энциклопедия, раздельное питание, советы, подрасти, профилактика заболеваний, лечение болезней, правильное питание, здоровый образ жизни, непознанное, здоровье детей, народная медицина, токсикоз, лечение, ожирение, остеохондроз, стресс, аритмия, диета по группе крови, ребенок, похудеть, молитвы, морщины, депрессия, катаракта, склероз, головная боль, аллергия лечение, оздоровление, боль, мёд, экстрасенс, грибок индийский
    Поиск по сайту:

Расширенный поиск
Народная медицина, рецепты Cеансы экстрасенса Раздельное питание Заговоры от болезней Лечение глиной Составление гороскопов Лечение сырыми соками
Тибетская рецептура питания Сохранить здоровье и молодость Энциклопедия заблуждений Приметы народные Советы на каждый день Женское здоровье Хочешь подрасти? 
На главную страницу
Лечение болезней
Профилактика заболеваний
Правильное питание
Здоровый образ жизни
Непознанное
Целительство
Рецепты народной медицины
Лечение сырыми соками
Раздельное питание
Здоровье женщин
Рецепт омоложения
Тибетская рецептура питания
Лечение глиной
Статьи о народной медицине
Cоветы на каждый день
Народные приметы
Заговоры
Энциклопедия наших заблуждений
Рецепты наших читателей
Будь здоров
Здоровье детей
Статьи о здоровье женщин
Лечение на курортах
Об авторе сайта
Гороскопы
Мои друзья
Карта сайта

Стресс ведет к целлюлиту

Стресс ведет к целлюлиту
стресс, целлюлит, целюлит, стрес, обмен веществ, витамины, депрессия, неврозы, бессонница, адреналин, массаж, нарушения памяти, хроническая усталость,содержание сахара в крови
    Целлюлит является проблемой нездорового образа жизни и разбалансированного организма. Много существует причин, которые ведут к образованию целюлита, и одной из главных является стресс.
В чем опасность стресса?
    Причиной почти 90 % всех заболеваний является именнно стресс, так как он нарушает работу всех систем организма и ослабляет иммунитет. При стрессе нарушается обмен веществ, разрушаются многие необходимые организму витамины, из-за этого человек набирает лишний вес.
Стресс губительно сказывается на психике человека. Возникают депрессия, тревожность, неврозы, упадок настроения, эмоциональная неустойчивость, агрессивность, перевозбуждение, гнев, нарушения памяти, хроническая усталость, бессонница, повышенная утомляемость и прочее.
    Есть много различных причин возникновения стрессов. И особенно подвержены стрессовым переживаниям жители мегаполисов. Любое серьезное событие в жизни - работа, учеба, проблемы в отношениях с любимым человеком или разрав с ним - может вызвать стресс. Многие хронически недовольны своим отражением в зеркале. Девушки часто расстраиваются, сравнивая себя с моделями и считая себя малопривлекательными. Это тоже вызывает стресс, причем постоянный, хронический.
    Особенно от стрессов страдают женщины. Почему? У мужчин, как правило, основной причиной стрессов является работа, где нужно кому-то что-то доказывать. Еще, может быть, проигрыш любимой команды. А у женщин полно проблем и на работе - надо доказывать, что ты не только специалист, но и человек, и такой же работник, как и мужчина. А дома свои заботы - домашнее благополучие, дети, муж, его проблемы, а еще и своя красота, если останутся на нее силы. А если дома не все в порядке - муж выпивает или изменяет, то это уже повод для длительной депрессии.
    У женщин депрессии случаются, как правило, в два раза чаще по сравнению с мужчинами.
    И не важно, какая причина стресса, организм реагирует на него практически одинаково: в надпочечниках активно вырабатывается адреналин и другие стрессовые гормоны. В результате усиливается сердцебиение, повышается давление, изменяется водно-солевой баланс, учащается дыхание, содержание сахара в крови повышается и т.д.
    Как и от расстройства органов пищеварения, стрес проявляется и на коже. Гормоны стресса в коже тормозят деление и рост фибробластов, от этого кожа истончается, легко повреждается, растягивается, раны плохо заживают. В костной ткани подавляется поглощение кальция.
    Особенно губительно действует стресс на женский организм: появляются постоянные или частые головные боли, бесплодие, панические реакции, нарушения в сексуальной сфере, стремительное старение кожи или ухудшение ее состояния, боли в желудке, гастриты, прибавка в весе, целлюлит. И все это из-за стресса.
    Очень часто человек при стрессе старается его "заесть" и начинает много кушать, накапливая жир, в основном, на внутренних и внешних частях бедер и на ягодицах. Или, наоборот, вовсе перестает есть. Таким образом, длительный стресс способен привести и к анорексии, и к булемии. Из-за стресса нарушается нормальная работа всего организма: лимфатической системы, венозного кровотока и малого круга кровообращения, нарушается и разбалансируется обмен веществ, т.е. именно те системы, которые играют ключевую роль в поддержании жировых тканей здоровыми. В результате и возникает целюлит.

    Как же с этим бороться? Прежде всего, избавьтесь от стресса.
    1. Найдите время для всевозможных водных процедур: расслабляющих ванн с ароматическими маслами и пеной, бассейна, контрастного душа, обтираний холодным мокрым полотенцем, просто постойте несколько минут под приятными, теплыми и обволакивающими струйками душа. Вода отлично уносит стресс.
    2. Очень важно высыпаться.
    3. Уделяйте время и для физических упражнений. Для этого необязательно идти в спортзал, делайте гимастику дома. Приседайте, отжимайтесь, танцуйте, - поможет любая физическая активность.
    4. Делайте расслабляющий массаж. У всех нас есть дефицит прикосновений, так необходимых для тела. Чтобы утешить человека или успокить ребенка, его нужно обнять и погладить по спине. Это дает ощущение безопасности и надежности, покоя и защищенности. Такой расслабляющий массаж могут сделать подруга, муж или друг. Нужно только, чтобы они во время поглаживания и легкого растирания вашего тело были уравновешены и спокойны, чтобы передать это состояние через руки вам.

    Берегите свое здоровье.
А если вы будете здоровы и спокойны, то будете и красивы!
Народная медицина, рецепты Cеансы экстрасенса Раздельное питание Заговоры от болезней Лечение глиной Составление гороскопов Лечение сырыми соками
Тибетская рецептура питания Сохранить здоровье и молодость Энциклопедия заблуждений Приметы народные Советы на каждый день Женское здоровье Хочешь подрасти? 
© 2002-2013 г. Азбука вашего здоровья. Все права защищены. Перепечатка материалов только с письменного согласия редактора.
По вопросам размещения рекламы на сайте обращаться через обратную связь