Добавить в Избранное
народная медицина рецепты, примет, заговоры, заговоры на любовь, заговоры на удачу, здоровье, здоровье человека, здоровье женщины, женское здоровье, раздельное питание, изжога, порча, диета, красивые ноги, глина, подагра лечение, приметы народные, грецкий орех, орехи, магний, друзья, золотой ус, арбуз, приметы, кофе, лечение меланом, соки, тибетские рецепты,  энциклопедия, раздельное питание, советы, подрасти, профилактика заболеваний, лечение болезней, правильное питание, здоровый образ жизни, непознанное, здоровье детей, народная медицина, токсикоз, лечение, ожирение, остеохондроз, стресс, аритмия, диета по группе крови, ребенок, похудеть, молитвы, морщины, депрессия, катаракта, склероз, головная боль, аллергия лечение, оздоровление, боль, мёд, экстрасенс, грибок индийский
    Поиск по сайту:

Расширенный поиск
Народная медицина, рецепты Cеансы экстрасенса Раздельное питание Заговоры от болезней Лечение глиной Составление гороскопов Лечение сырыми соками
Тибетская рецептура питания Сохранить здоровье и молодость Энциклопедия заблуждений Приметы народные Советы на каждый день Женское здоровье Хочешь подрасти? 
На главную страницу
Лечение болезней
Профилактика заболеваний
Правильное питание
Здоровый образ жизни
Непознанное
Целительство
Рецепты народной медицины
Лечение сырыми соками
Раздельное питание
Здоровье женщин
Рецепт омоложения
Тибетская рецептура питания
Лечение глиной
Статьи о народной медицине
Cоветы на каждый день
Народные приметы
Заговоры
Энциклопедия наших заблуждений
Рецепты наших читателей
Будь здоров
Здоровье детей
Статьи о здоровье женщин
Лечение на курортах
Об авторе сайта
Гороскопы
Мои друзья
Карта сайта

Как быстро похудеть

Реабилитация после праздничных застольев.
Как быстро похудеть
похудеть очистить организм от шлаков клетчатка фрукты гречневая диета английская диета баня нетрадиционная медицина народная медицина рецепты народная медицина болезни восточная медицина альтернативная медицина энциклопедия медицина народная фитотерапия кожные заболевания лечение болезнь гинекология бронхиальная астма гипертония тибетская медицина нетрадиционные методы лечения целители целительство здоровье раздельное питание заговоры глинолечение женское здоровье лечение соками сохранить молодость подрасти советы народные приметы молодость
   Позади шумные застолья. Попытайтесь наладить дружественные отношения с вашим организмом и свести к минимуму нагрузки. Для этого необходимо очистить организм от шлаков, заложить матрицу здорового образа жизни. И все это должно происходить в максимально сжатые сроки!

    Первое действенное средство, которое способствует очищению, это клетчатка. Ее можно найти прежде всего в овощах. Морковные, свекольные, капустные салаты будут кстати. Фрукты тоже придут на помощь. Яблоки и груши, употребляемые вместе с кожурой, отличный источник клетчатки. Фрукты можно добавлять в салатики. Тыква - прекрасное средство для очищения, похудения и восстановления здоровья кишечника. Из тыквы получаются прекрасные блинчики, великолепные салаты, тыквенную кашу. Прекрасным источником клетчатки являются каши: рисовая, овсяная, перловая, гречневая, пшенная и т.д.

    На основе этих круп существуют и популярные нынче диеты. Например, гречневая диета. Гречневая диета относится к так называемым монодиетам, что подразумевает употребление в течение определенного времени только одного продукта. С помощью гречневой диеты можно сбросить 2-3 кг в течение 7-10 дней. Вы не готовы к таким жертвам? Тогда продолжим знакомиться с другими полезными советами.

    Знаете ли Вы, что полноценную работу кишечника обеспечивают микробы, обитающие в нашем организме. Нормальное соотношение полезных микробов поддерживается кисломолочными продуктами, которые поставляют кишечнику необходимые бактерии.

    Желчегонные продукты способны оздоровить нашу печень. В таких целях можно использовать чай с мятой и медом, желательно натощак, сырое яйцо или столовую ложку оливкового масла, добавленного в любое блюдо. Сырые яйца содержат набор полиненасыщенных жирных кислот, из которых фактически состоят клетки нашей печени. Можно попробовать слепое зондирование - сильнейшее желчегонное средство.

    С утра натощак следует съесть любой желчегонный продукт и поставить теплую грелку под правый бок или под пятки. Расслабьтесь на пару часов. Запомните, печеночные клетки уничтожает все жирное и острое, копченое и соленое.

    Если после всех эти мероприятий любимая юбка еще не сходится на талии, попробуйте одну из диет. Не все они такие жесткие, как кажется на первый взгляд. Например, английская диета не потребует от вас больших жертв. При этой диете очень мало ограничений в наборе употребляемых продуктов. Главное здесь подсчет калорий и жесткое соблюдение рациона меню. Результат - минус 2-3 кило за неделю.

    В период похудения весьма полезна будет баня. Благодаря усиленному потоотделению из организма выйдут шлаки, ускорится обмен веществ, улучшится кровообращение, повысится жизненный тонус. В сауне вы помолодеете и сможете сбросить пару килограммов. В процессе банного сеанса вы должны чувствовать умиротворение и расслабленность.

    Начните вести здоровый образ жизни уже сегодня, и вы почувствуете прилив энергии и жизненных сил.
Народная медицина, рецепты Cеансы экстрасенса Раздельное питание Заговоры от болезней Лечение глиной Составление гороскопов Лечение сырыми соками
Тибетская рецептура питания Сохранить здоровье и молодость Энциклопедия заблуждений Приметы народные Советы на каждый день Женское здоровье Хочешь подрасти? 
© 2002-2013 г. Азбука вашего здоровья. Все права защищены. Перепечатка материалов только с письменного согласия редактора.
По вопросам размещения рекламы на сайте обращаться через обратную связь