Добавить в Избранное
народная медицина рецепты, примет, заговоры, заговоры на любовь, заговоры на удачу, здоровье, здоровье человека, здоровье женщины, женское здоровье, раздельное питание, изжога, порча, диета, красивые ноги, глина, подагра лечение, приметы народные, грецкий орех, орехи, магний, друзья, золотой ус, арбуз, приметы, кофе, лечение меланом, соки, тибетские рецепты,  энциклопедия, раздельное питание, советы, подрасти, профилактика заболеваний, лечение болезней, правильное питание, здоровый образ жизни, непознанное, здоровье детей, народная медицина, токсикоз, лечение, ожирение, остеохондроз, стресс, аритмия, диета по группе крови, ребенок, похудеть, молитвы, морщины, депрессия, катаракта, склероз, головная боль, аллергия лечение, оздоровление, боль, мёд, экстрасенс, грибок индийский
    Поиск по сайту:

Расширенный поиск
Народная медицина, рецепты Cеансы экстрасенса Раздельное питание Заговоры от болезней Лечение глиной Составление гороскопов Лечение сырыми соками
Тибетская рецептура питания Сохранить здоровье и молодость Энциклопедия заблуждений Приметы народные Советы на каждый день Женское здоровье Хочешь подрасти? 
На главную страницу
Лечение болезней
Профилактика заболеваний
Правильное питание
Здоровый образ жизни
Непознанное
Целительство
Рецепты народной медицины
Лечение сырыми соками
Раздельное питание
Здоровье женщин
Рецепт омоложения
Тибетская рецептура питания
Лечение глиной
Статьи о народной медицине
Cоветы на каждый день
Народные приметы
Заговоры
Энциклопедия наших заблуждений
Рецепты наших читателей
Будь здоров
Здоровье детей
Статьи о здоровье женщин
Лечение на курортах
Об авторе сайта
Гороскопы
Мои друзья
Карта сайта

Бытовая профилактика простудных заболеваний

Бытовая профилактика простудных заболеваний

Просто и гениально
профилактика простудных заболеваний проветривание квартиры пыль микробы влажность сухость воздуха ребенок увлажнитель рецепты народной медицины нетрадиционная медицина народная медицина рецепты народная медицина болезни восточная медицина альтернативная медицина энциклопедия медицина народная фитотерапия кожные заболевания лечение болезнь гинекология бронхиальная астма гипертония тибетская медицина нетрадиционные методы лечения целители целительство здоровье раздельное питание заговоры глинолечение женское здоровье лечение соками сохранить молодость подрасти советы народные приметы молодость

   В обычной жизни мы не задумываемся над тем, как бытовые факторы влияют на сопротивляемость нашего организма простудным заболеваниям. Зачастую мы не соблюдаем простые правила, которые уберегли бы нас от многих неприятностей.
   Одна из самых распространенных наших ошибок - пренебрежение проветриванием квартиры. Больше всего от этого страдают дети и мамочки в отпуске по беременности и родам. Вечером мы приходим домой поздно, уставшие, иногда просто забываем проветрить комнаты перед сном. Между тем важность проветривания трудно переоценить. Для того, чтобы мы хорошо себя чувствовали, нам просто необходим свежий воздух с достаточным содержанием кислорода. Вдыхаемый нами воздух по своему составу отличается от выдыхаемого большим количеством углекислого газа и малым - кислорода. Благодаря естественному воздухообмену через стены дома часть углекислого газа заменяется свежим воздухом с улицы, но этого, конечно, недостаточно, особенно в наших обычных кирпичных и блочных домах. Поэтому в недостаточно проветриваемом помещении быстро становится душно из-за накопления углекислого газа и высокой влажности. У находящихся в квартире часто наблюдается головная боль, слабость, плохое самочувствие.
   Также при проветривании вместе с загрязненным воздухом удаляются и находящиеся в нем пыль и микробы, вызывающие различные воздушно-капельные инфекции (грипп, коклюш, корь, ветряная оспа и др.). Чем больше комната снабжается чистым воздухом с улицы, тем меньше в нем концентрация патогенных микробов и вирусов, соответственно тем меньше опасность заражения. Обязательно проветривайте всю квартиру каждый вечер не менее получаса. Проветривание также играет важнейшую роль, если в доме есть ребенок. Перепад температур будет способствовать закаливанию растущего организма.
   Чрезвычайно важно поддерживать в комнате достаточную влажность. Зимой, при работающих отопительных приборах, сухость воздуха в квартире может быть ощущаема при дыхании. Для борьбы с патогенными микробами необходимо достаточное увлажнение наших слизистых. С этой целью рекомендуется либо использовать бытовой увлажнитель, либо просто каждый вечер разбрызгивать некоторое количество воды из обычного распылителя для цветов на занавески, прикрывающие батареи.Вода испарится и влажность в комнате будет искусственно увеличена.
   Следите за своим здоровьем и будьте счастливы!

По материалам сайта "Принцесса Даша точка ру"
Народная медицина, рецепты Cеансы экстрасенса Раздельное питание Заговоры от болезней Лечение глиной Составление гороскопов Лечение сырыми соками
Тибетская рецептура питания Сохранить здоровье и молодость Энциклопедия заблуждений Приметы народные Советы на каждый день Женское здоровье Хочешь подрасти? 
© 2002-2013 г. Азбука вашего здоровья. Все права защищены. Перепечатка материалов только с письменного согласия редактора.
По вопросам размещения рекламы на сайте обращаться через обратную связь