Добавить в Избранное
народная медицина рецепты, примет, заговоры, заговоры на любовь, заговоры на удачу, здоровье, здоровье человека, здоровье женщины, женское здоровье, раздельное питание, изжога, порча, диета, красивые ноги, глина, подагра лечение, приметы народные, грецкий орех, орехи, магний, друзья, золотой ус, арбуз, приметы, кофе, лечение меланом, соки, тибетские рецепты,  энциклопедия, раздельное питание, советы, подрасти, профилактика заболеваний, лечение болезней, правильное питание, здоровый образ жизни, непознанное, здоровье детей, народная медицина, токсикоз, лечение, ожирение, остеохондроз, стресс, аритмия, диета по группе крови, ребенок, похудеть, молитвы, морщины, депрессия, катаракта, склероз, головная боль, аллергия лечение, оздоровление, боль, мёд, экстрасенс, грибок индийский
    Поиск по сайту:

Расширенный поиск
Народная медицина, рецепты Cеансы экстрасенса Раздельное питание Заговоры от болезней Лечение глиной Составление гороскопов Лечение сырыми соками
Тибетская рецептура питания Сохранить здоровье и молодость Энциклопедия заблуждений Приметы народные Советы на каждый день Женское здоровье Хочешь подрасти? 
На главную страницу
Лечение болезней
Профилактика заболеваний
Правильное питание
Здоровый образ жизни
Непознанное
Целительство
Рецепты народной медицины
Лечение сырыми соками
Раздельное питание
Здоровье женщин
Рецепт омоложения
Тибетская рецептура питания
Лечение глиной
Статьи о народной медицине
Cоветы на каждый день
Народные приметы
Заговоры
Энциклопедия наших заблуждений
Рецепты наших читателей
Будь здоров
Здоровье детей
Статьи о здоровье женщин
Лечение на курортах
Об авторе сайта
Гороскопы
Мои друзья
Карта сайта

Блюда из баклажанов полезны пожилым людям и курильщикам

Блюда из баклажанов полезны пожилым людям и курильщикам
Баклажан относится к овощам, богатым витаминами и полезными микроэлементами. Причем, баклажаны полезны в любом виде - тушеные, вареные и консервированные. Баклажаны можно есть и в сыром виде. Доказано, что баклажаны нормализуют водно- солевой обмен, благотворно влияют на печень и кишечник, укрепляют кровеносные системы и препятствуют образования холестерина.
Немецкие медики установили, что баклажанная диета помогает тем, кто решил бросить курить, так как содержащийся в баклажанах никотин ослабляет тягу к курению.

Исследования немецких геронтологов доказывают, что пожилые люди, которые постоянно имеют в своем рацилне блюда из баклажанов, гораздо меньше испытывают проблем с сердечно-сосудистыми заболеваниями, суставами, кишечником и печенью. При этом они гораздо дольше живут и ведут активный образ жизни.

Рецептов блюд из баклажанов огромное количество, в кухнях разных народов мира есть свои традиционные блюда. В интернете можно с легкостью найти рецепты с фото разнообразных диликатесов из этого овоща. Предлагаем и мы рецепт из баклажанов, который подойдет всем. Запеченные баклажаны гораздо полезнее для злоровья, чем жаренные и к тому же, при запекании овощей, полезные вещества сохраняются в большем количестве.

Запеченные баклажаны с помидорами и сыром моцарелла

Ингредиенты:
  • 1 столовая ложка оливкового масла
  • 1 большой баклажан
  • 250 г сыра моцарелла
  • 4 помидора
  • горсть тертого сыра
  • специи
  • соль
Приготовление:
Свежие баклажаны очистите,затем разрезать на кружочки толщиной около 1 см. В большую кастрюлю налить воду и довести до кипения. Затем опустить в кипящую воду баклажаны, и оставить на огне в течение 2 минут. (баклажаны станут мягче и дальнейшее приготовление ускорится. Замороженные баклажаны сразу опускам в кипящую воду и провариваем 10 мин.

Когда баклажаны достаточно прокипят, слейте воду и оставьте балкажаны остывать. В это время нарежьте колечками помидоры и моцареллу.

Разогрейте духовку до 180 С. В форму для запекания налить масло. Далее накладывайте овощи и сыр слоями. Сначала положите баклажаны и слегка посолиите. На баклажаны положите моцареллу и тоже слегка присолите. Положить на сыр слой нарезанных помидоров, посыпьте слегка солью, кореньями и сверху тертым сыром.

Затем повторите еще раз слои в том же порядке. Поставьте в духовку и запекайте около 35 минут.

Подавать запеченные баклажаны можно с хлебом, лепешками или питой.

По материалам сайта www.33recepta.ru

Народная медицина, рецепты Cеансы экстрасенса Раздельное питание Заговоры от болезней Лечение глиной Составление гороскопов Лечение сырыми соками
Тибетская рецептура питания Сохранить здоровье и молодость Энциклопедия заблуждений Приметы народные Советы на каждый день Женское здоровье Хочешь подрасти? 
© 2002-2013 г. Азбука вашего здоровья. Все права защищены. Перепечатка материалов только с письменного согласия редактора.
По вопросам размещения рекламы на сайте обращаться через обратную связь