Добавить в Избранное
народная медицина рецепты, примет, заговоры, заговоры на любовь, заговоры на удачу, здоровье, здоровье человека, здоровье женщины, женское здоровье, раздельное питание, изжога, порча, диета, красивые ноги, глина, подагра лечение, приметы народные, грецкий орех, орехи, магний, друзья, золотой ус, арбуз, приметы, кофе, лечение меланом, соки, тибетские рецепты,  энциклопедия, раздельное питание, советы, подрасти, профилактика заболеваний, лечение болезней, правильное питание, здоровый образ жизни, непознанное, здоровье детей, народная медицина, токсикоз, лечение, ожирение, остеохондроз, стресс, аритмия, диета по группе крови, ребенок, похудеть, молитвы, морщины, депрессия, катаракта, склероз, головная боль, аллергия лечение, оздоровление, боль, мёд, экстрасенс, грибок индийский
    Поиск по сайту:

Расширенный поиск
Народная медицина, рецепты Cеансы экстрасенса Раздельное питание Заговоры от болезней Лечение глиной Составление гороскопов Лечение сырыми соками
Тибетская рецептура питания Сохранить здоровье и молодость Энциклопедия заблуждений Приметы народные Советы на каждый день Женское здоровье Хочешь подрасти? 
На главную страницу
Лечение болезней
Профилактика заболеваний
Правильное питание
Здоровый образ жизни
Непознанное
Целительство
Рецепты народной медицины
Лечение сырыми соками
Раздельное питание
Здоровье женщин
Рецепт омоложения
Тибетская рецептура питания
Лечение глиной
Статьи о народной медицине
Cоветы на каждый день
Народные приметы
Заговоры
Энциклопедия наших заблуждений
Рецепты наших читателей
Будь здоров
Здоровье детей
Статьи о здоровье женщин
Лечение на курортах
Об авторе сайта
Гороскопы
Мои друзья
Карта сайта

12 заповедей долгожителей

12 заповедей долгожителей
аксакал, табак, мясо, органы, кофе, чай, чтение, письмо
    Среди аксакалов много долгожителей. Возможно, благодаря благоприятному для долгожителей климату в Средней Азии, возможно, законам. А может, благодаря 12 заповедям? Они были обнародованы на русском языке еще в 1912 году туркестанской газетй «Кара-Кут». Попробуйте следовать этим нехитрым правилам и, может быть, тоже дождетесь своего столетнего юбилея.

    1. Больше пребывай на открытом воздухе.

    2. Рано ложись спать и рано вставай.

    3. Сну отдавай не меньше, чем шесть и не больше, чем семь с половиной часов.

    4. Пореже пей чай и кофе, а от табака и алкоголя откажись совсем.

    5. Мясо ешь не более, чем один раз в сутки.

    6. Каждое утро принимай горячую ванну.

    7. Не носи шелковую одежду, а только сделанную из грубой материи.

    8. Один раз в неделю отдыхай, в этот день не затрудняя себя чтением и письмом.

    9. Старайся избегать неумеренной умственной работы и слишком больших волнений.

    10. Женись, если холост, и найди подругу, если вдов.

    11. Избегай помещений, в которых слишком жарко.

    12. Чтобы восстановить истощенные возрастом органы, употребляй в пищу сооветствующие органы животных.

Народная медицина, рецепты Cеансы экстрасенса Раздельное питание Заговоры от болезней Лечение глиной Составление гороскопов Лечение сырыми соками
Тибетская рецептура питания Сохранить здоровье и молодость Энциклопедия заблуждений Приметы народные Советы на каждый день Женское здоровье Хочешь подрасти? 
© 2002-2013 г. Азбука вашего здоровья. Все права защищены. Перепечатка материалов только с письменного согласия редактора.
По вопросам размещения рекламы на сайте обращаться через обратную связь