Добавить в Избранное
народная медицина рецепты, примет, заговоры, заговоры на любовь, заговоры на удачу, здоровье, здоровье человека, здоровье женщины, женское здоровье, раздельное питание, изжога, порча, диета, красивые ноги, глина, подагра лечение, приметы народные, грецкий орех, орехи, магний, друзья, золотой ус, арбуз, приметы, кофе, лечение меланом, соки, тибетские рецепты,  энциклопедия, раздельное питание, советы, подрасти, профилактика заболеваний, лечение болезней, правильное питание, здоровый образ жизни, непознанное, здоровье детей, народная медицина, токсикоз, лечение, ожирение, остеохондроз, стресс, аритмия, диета по группе крови, ребенок, похудеть, молитвы, морщины, депрессия, катаракта, склероз, головная боль, аллергия лечение, оздоровление, боль, мёд, экстрасенс, грибок индийский
    Поиск по сайту:

Расширенный поиск
Народная медицина, рецепты Cеансы экстрасенса Раздельное питание Заговоры от болезней Лечение глиной Составление гороскопов Лечение сырыми соками
Тибетская рецептура питания Сохранить здоровье и молодость Энциклопедия заблуждений Приметы народные Советы на каждый день Женское здоровье Хочешь подрасти? 
На главную страницу
Лечение болезней
Профилактика заболеваний
Правильное питание
Здоровый образ жизни
Непознанное
Целительство
Рецепты народной медицины
Лечение сырыми соками
Раздельное питание
Здоровье женщин
Рецепт омоложения
Тибетская рецептура питания
Лечение глиной
Статьи о народной медицине
Cоветы на каждый день
Народные приметы
Заговоры
Энциклопедия наших заблуждений
Рецепты наших читателей
Будь здоров
Здоровье детей
Статьи о здоровье женщин
Лечение на курортах
Об авторе сайта
Гороскопы
Мои друзья
Карта сайта

Как похудеть с помощью картофеля

Как похудеть с помощью картофеля
похудеть, картофель, аминокислоты, витамин C, минеральные вещества, способ похудеть, диета, картофельные диеты, рецепты народной медицины, раздельное питание, энциклопедия, женское здоровье, подрасти, рецепт омоложения, здоровье, молодость, советы, приметы, заговоры, рецепты, лечение сырыми соками, тибетская рецептура питания, глинолечение, карта сайта, целительство
   Индейцы Южной Америки придумали очень интересный способ похудеть, а заодно и прочистить свой кишечник. Мы можем в настоящее время назвать это картофельной диетой. Как следует из названия, продуктом питания на время диеты служит обыкновенный картофель. К тому же картофельной диеты можно придерживаться, совершенно не причиняя вреда своему здоровью, так как картофель содержит незаменимые аминокислоты, витамин C, минеральные вещества, необходимые для нормальной жизнедеятельности организма. Кроме того, данная диета позволяет организму ежедневно получать достаточное количество белка и витаминов B1 и PP.

    Представляем три разновидности картофельной диеты индейцев Латинской Америки. Всего три дня следует придерживаться такой диеты. Необходимо запечь в духовке полтора килограмма крупного хорошо промытого картофеля. Запекать нужно до образования хрустящей кожуры. Приготовленный таким образом картофель нужно съесть в течение дня за шесть приемов, причем без всяких приправ, в кожуре и без масла и соли. Запивать картофель лучше родниковой водой, но можно и простой питьевой. Нужно помнить о том, что в день следует выпивать не менее трех литров воды. За три дня такой диеты теряем до трех килограммов веса.

    Существует еще один способ похудеть, который рассчитан на две недели. Полтора килограмма, хорошо промытого неочищенного картофеля сварите на пару или запеките в духовке. Добавьте мелко нарезанную петрушку и чеснок, сбрызните все лимонным соком, приправьте небольшим количеством подсолнечного масла. Можно взять и оливковое. Можно также приготовить пюре и употреблять его заправленным маленьким кусочком сливочного масла.

    Если же продержаться две недели будет трудно, можно предложить недельную диету. Полтора килограмма хорошо промытого картофеля сварите «в мундире» и сразу разделите на несколько (от 4 до 6) порций, для того чтобы равномерно съедать картофель за день. Причем первые две порции нужно съесть без каких-либо приправ, а в остальные порции можно добавить немного масла (сливочного или растительного), а также немного соли и лимонного сока.

    Как видим, картофельные диеты индейцев весьма гуманны – если планируется «сесть на диету» на срок от одной до двух недель, то можно дать себе маленькое послабление и добавлять в картофель приправы и масло.
Народная медицина, рецепты Cеансы экстрасенса Раздельное питание Заговоры от болезней Лечение глиной Составление гороскопов Лечение сырыми соками
Тибетская рецептура питания Сохранить здоровье и молодость Энциклопедия заблуждений Приметы народные Советы на каждый день Женское здоровье Хочешь подрасти? 
© 2002-2013 г. Азбука вашего здоровья. Все права защищены. Перепечатка материалов только с письменного согласия редактора.
По вопросам размещения рекламы на сайте обращаться через обратную связь