Добавить в Избранное
народная медицина рецепты, примет, заговоры, заговоры на любовь, заговоры на удачу, здоровье, здоровье человека, здоровье женщины, женское здоровье, раздельное питание, изжога, порча, диета, красивые ноги, глина, подагра лечение, приметы народные, грецкий орех, орехи, магний, друзья, золотой ус, арбуз, приметы, кофе, лечение меланом, соки, тибетские рецепты,  энциклопедия, раздельное питание, советы, подрасти, профилактика заболеваний, лечение болезней, правильное питание, здоровый образ жизни, непознанное, здоровье детей, народная медицина, токсикоз, лечение, ожирение, остеохондроз, стресс, аритмия, диета по группе крови, ребенок, похудеть, молитвы, морщины, депрессия, катаракта, склероз, головная боль, аллергия лечение, оздоровление, боль, мёд, экстрасенс, грибок индийский
    Поиск по сайту:

Расширенный поиск
Народная медицина, рецепты Cеансы экстрасенса Раздельное питание Заговоры от болезней Лечение глиной Составление гороскопов Лечение сырыми соками
Тибетская рецептура питания Сохранить здоровье и молодость Энциклопедия заблуждений Приметы народные Советы на каждый день Женское здоровье Хочешь подрасти? 
На главную страницу
Лечение болезней
Профилактика заболеваний
Правильное питание
Здоровый образ жизни
Непознанное
Целительство
Рецепты народной медицины
Лечение сырыми соками
Раздельное питание
Здоровье женщин
Рецепт омоложения
Тибетская рецептура питания
Лечение глиной
Статьи о народной медицине
Cоветы на каждый день
Народные приметы
Заговоры
Энциклопедия наших заблуждений
Рецепты наших читателей
Будь здоров
Здоровье детей
Статьи о здоровье женщин
Лечение на курортах
Об авторе сайта
Гороскопы
Мои друзья
Карта сайта

Быстрые диеты. Все ЗА и ПРОТИВ

Быстрые диеты. Все ЗА и ПРОТИВ
Многие женщины, в повседневной жизни не придерживаются здорового образа жизни - едят жирную и калорийную пищу, не занимаются спортом. В результате в определенный момент они с ужасов обнаруживают, что уже не могут натянуть на себя любимую юбку, а кофточки трещат по швам. Обычно проблема лишнего веса остро возникает летом, в период отпусков. Куплен тур на морской курорт, где придется ходить в открытой одежде, а фигура далека от совершенства. В таких случаях каждая третья женщина начинает искать способ быстро похудеть.

Сегодня быстрые диеты очень популярны. Несмотря на жесткий режим питания и муки голода, женщины готовы терпеть ради красоты. Стоит ли результат таких усилий, риска для здоровья? На самом деле, соблюдая жесткую диету, можно за неделю сбросить до 5 килограмм и заметно постройнеть.

Однако, стоить помнить, что увлечение быстрыми диетами может навредить здоровью. Если вы решили срочно похудеть, не взирая ни на что, то стоит знать и побочных эффектах жесткой диеты.

  • Жесткие или монодиеты лишают организм необходимых полезных веществ и витаминов.
  • Постоянная борьба с голодом негативно сказывается на психике - женщина становится раздражительной, истеричной.
  • Недоедание вызывает слабость и снижает работоспособность.
  • Недостаток необходимых микроэлементов понижается иммунитет.
  • Резкая потеря веса - это стресс для организма, который, в свою очередь, может привести к обострению хронических заболеваний.

    Снижение веса больше, чем на 1,5 кг за неделю считается рискованным. Может резко понизиться уровень сахара в крови, артериальное давление может также понизиться или, наоборот, резко подниматься. Головокружение, вплоть до обмороков, тремор рук тоже часто случается, если постоянно испытывать чувство голода.
    Если вы ищите способ, как похудеть быстро, то во время диеты, внимательней относитесь к своему состоянию. Взвешивайтесь дважды в день, пейте не менее чем 2 литра минеральной воды без газа. И если почувствовали недомогание, прекращайте голодать.

    Любую диету необходимо тщательно изучить, не стоит доверять восторженным отзывам, размещенным в интернете. Ведь нельзя поручиться за их достоверность. Кроме того, у каждого организма есть свои индивидуальности. То, что подходит одной или даже сотне женщин, может нанести вред вашему здоровью.

  • Народная медицина, рецепты Cеансы экстрасенса Раздельное питание Заговоры от болезней Лечение глиной Составление гороскопов Лечение сырыми соками
    Тибетская рецептура питания Сохранить здоровье и молодость Энциклопедия заблуждений Приметы народные Советы на каждый день Женское здоровье Хочешь подрасти? 
    © 2002-2013 г. Азбука вашего здоровья. Все права защищены. Перепечатка материалов только с письменного согласия редактора.
    По вопросам размещения рекламы на сайте обращаться через обратную связь