Добавить в Избранное
народная медицина рецепты, примет, заговоры, заговоры на любовь, заговоры на удачу, здоровье, здоровье человека, здоровье женщины, женское здоровье, раздельное питание, изжога, порча, диета, красивые ноги, глина, подагра лечение, приметы народные, грецкий орех, орехи, магний, друзья, золотой ус, арбуз, приметы, кофе, лечение меланом, соки, тибетские рецепты,  энциклопедия, раздельное питание, советы, подрасти, профилактика заболеваний, лечение болезней, правильное питание, здоровый образ жизни, непознанное, здоровье детей, народная медицина, токсикоз, лечение, ожирение, остеохондроз, стресс, аритмия, диета по группе крови, ребенок, похудеть, молитвы, морщины, депрессия, катаракта, склероз, головная боль, аллергия лечение, оздоровление, боль, мёд, экстрасенс, грибок индийский
    Поиск по сайту:

Расширенный поиск
Народная медицина, рецепты Cеансы экстрасенса Раздельное питание Заговоры от болезней Лечение глиной Составление гороскопов Лечение сырыми соками
Тибетская рецептура питания Сохранить здоровье и молодость Энциклопедия заблуждений Приметы народные Советы на каждый день Женское здоровье Хочешь подрасти? 
На главную страницу
Лечение болезней
Профилактика заболеваний
Правильное питание
Здоровый образ жизни
Непознанное
Целительство
Рецепты народной медицины
Лечение сырыми соками
Раздельное питание
Здоровье женщин
Рецепт омоложения
Тибетская рецептура питания
Лечение глиной
Статьи о народной медицине
Cоветы на каждый день
Народные приметы
Заговоры
Энциклопедия наших заблуждений
Рецепты наших читателей
Будь здоров
Здоровье детей
Статьи о здоровье женщин
Лечение на курортах
Об авторе сайта
Гороскопы
Мои друзья
Карта сайта

Польза морепродуктов

Польза морепродуктов
заказ роллов, доставка роллов, дары моря, порфира, креветки, мидии, кальмары, рецепты народной медицины, раздельное питание, энциклопедия, женское здоровье, подрасти, рецепт омоложения, здоровье, молодость, советы, приметы, заговоры, рецепты, лечение сырыми соками, тибетская рецептура питания, глинолечение, карта сайта, целительство
   Наукой давно доказано, что в рационе каждого человека должны присутствовать дары моря. Морская пища - это богатейший источник микро- макро элементов, практически любой представитель морской флоры и фауны это кладезь незаменимых веществ.

    Кроме того, готовые блюда японской кухни из морпродуктов очень вкусны и набирают все большую популярность. Практически в любом городе есть суши-бар и доставка роллов на дом. Не стоит думать, что суши или роллы это необязательный деликатес. Дары моря должны быть частью рациона не только взрослого человека, но и ребенка. Ведь в детском возрасте в организме происходит огромное количество процессов и ему просто таки необходимы энергия и стройматериалы. Рыба- это богатейший источник фосфора, кальция и витаминов, необходимых для развития костной, нервной, сердечнососудистой, иммунной и других систем организма. Кроме рыбы существует масса других продуктов, которые способно дать человеку море, к ним можно отнести всевозможных моллюсков и водоросли.

    Наиболее полезные представители морской фауны это креветки, мидии и кальмары, из растительной же пищи стоит выделить ламинарию – источник йода, и порфиру, известную во всем мире как нори- содержит огромное количество калия, кальция и йода. Об этой водоросли стоит знать, так как она намного полезней многих других морских деликатесов.

    Порфира- это съедобные красные водоросли, которые издревле ценились в стране восходящего солнца и считались источником долголетия и здоровья. Японцы используют нори ( именно такое название получили водоросли из рода порфира) не только для того, чтобы готовить суши и роллы, она служит и приправой и гарниром для риса, а так же основой различных салатов. Всем известно, что японская еда состоит из риса и морепродуктов, мясо наземных млекопитающих практически не используется, во всяком случае, в традиционной кухне. Так же для большинства японцев неприемлема еда из ресторанов, они прекрасно осведомлены, что в большинстве ресторанной пищи, больше химических приправ, нежели действительно ценных продуктов, поэтому они предпочитают готовить суши дома.

    Что касается детского рациона, то включение в него тех же роллов, разумеется, без сырой рыбы, вполне приемлемо, главное знать меру, переизбыток любого элемента чреват различными неприятностями в детском возрасте. Вы можете сделать заказ роллов из ресторана на какое-нибудь семейное торжество. Но лучше научитесь готовить их сами, это не так уж и сложно. Сегодня все необходимое можно найти в любом супермаркете, не ленитесь, готовые суши, может, и облегчат ваш труд, но принесут вашему ребенку меньше пользы. Кормите ребенка правильно, и он вырастет здоровым.
Народная медицина, рецепты Cеансы экстрасенса Раздельное питание Заговоры от болезней Лечение глиной Составление гороскопов Лечение сырыми соками
Тибетская рецептура питания Сохранить здоровье и молодость Энциклопедия заблуждений Приметы народные Советы на каждый день Женское здоровье Хочешь подрасти? 
© 2002-2013 г. Азбука вашего здоровья. Все права защищены. Перепечатка материалов только с письменного согласия редактора.
По вопросам размещения рекламы на сайте обращаться через обратную связь